Eine blonde Frau und ein braunhaariger Mann schauen lachend auf einen Laptop-Bildschirm, während sie nebeneinander an einem Tisch sitzen.
Sag Hej! NEUGIERIG?

hej, wir sind friand.
studio für klare kommunikation.

friand. ist ein starkes multidisziplinäres Team, das mit Professionalität, Offenheit und Leidenschaft Menschen und Organisationen in Entwicklungsprozessen begleitet.

Unsere Leistungen: Teamentwicklung, Coaching, Kommunikationstraining, Mediation und Seminare zu psychologischen Themen im beruflichen Kontext.

Unsere Vision: Authentische Menschen und erfolgreiche Organisationen in einer humanzentrierten Arbeitswelt.

Wir teilen dieselbe Vision?
Zahlreiche Karten in verschiedenen Farben liegen auf einer Holzoberfläche sowie ein paar Hände, die jeweils Karten in der Hand halten.

Einander vertrauen, gemeinsam wachsen und produktiv zusammenarbeiten.

Wir sehen Teamentwicklung als Möglichkeit, Dynamik, Kommunikation und Zusammenarbeit innerhalb eines Teams zu verbessern. Gemeinsam mit den Teilnehmenden schaffen wir ein Umfeld, in dem sich das Team auf gemeinsame Ziele ausrichten und entwickeln kann.

  • Interaktionsmuster erkennen
  • Kommunikationsstrukturen verfeinern
  • Persönlichkeitsprofile analysieren
  • Stärken einsetzen
Mehr zu teamentwicklung.

Machbare Lösungen für berufliche Herausforderungen.

Systemisches Coaching ist ein Beratungsansatz, der Wechselwirkungen zwischen individuellen Anliegen und beruflichen Systemen verstehen und veränderbar macht. Durch gezielte Fragestellungen und Begleitung werden persönliche Ressourcen aktiviert und neue Handlungsoptionen entwickelt, um nachhaltig positive Veränderungen im Kontext des gesamten Umfelds zu erreichen.

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Kerstin Stock, eine blonde und hell gekleidete Frau, von der Seite gesehen, sitzt auf einem Stuhl.
Eine Hand hält eine friånd Visitenkarte, während eine andere Hand das Wort "Gewaltfreie Kommunikation" auf ein weißes Blatt Papier in Großbuchstaben schreibt.

Gesundes Miteinander durch klare und wirksame Kommunikation.

Kommunikationstraining ist entscheidend für die Verbesserung der Interaktion in Teams. Das Training vermittelt Techniken für aktives Zuhören, konstruktive Dialogführung und empathische Kommunikation. Ziel ist es, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte lösungsorientiert anzugehen, ein respektvolles Arbeitsklima zu fördern und eine offene Kommunikationskultur zu etablieren, die zu einem zufriedeneren Miteinander führt.

  • Gewaltfreie Kommunikation
  • Schwierige Gespräche
  • Authentische Körpersprache
  • Kooperative Kommunikation
Mehr zu kommunikationstraining.

Wieder miteinander reden für eine gemeinschaftliche Konfliktlösung.

Wir unterstützen mittels des strukturierten Verfahrens der Mediation bei der Lösung von Konflikten durch moderierten Dialog und Zusammenarbeit. In einem sicheren Umfeld, das wir als neutrale Dritte schaffen, klären wir mit den Beteiligten ihre Standpunkte und fördern gegenseitiges Verständnis. So entstehen Wege, die gehbar sind und die Bedürfnisse jeder Partei berücksichtigen.

Erfahre mehr zur mediation.
Ein Mann namens Tobias Schneider schaut eine gegenübersitzende Frau konzentriert während einer Mediation an.
Eine beige Wand mit unscharfen Postern und einem tragbaren Tablett mit Seminarutensilien. Im Vordergrund läuft eine unkenntliche Person von der einen zur anderen Seite.

Menschen verstehen für souveräne Gesprächsführung und Beziehungen.

Unsere Seminare vermitteln Teilnehmenden wertvolle theoretische und praktische Fähigkeiten. Sie lernen, wie sie souverän agieren, Konflikte minimieren und effektiv zusammenarbeiten, wodurch ein positives Arbeitsklima entsteht, das Zufriedenheit, Wohlbefinden sowie die Produktivität aller Beteiligten im beruflichen Umfeld steigert.

  • Grundlagen der Führung
  • Kommunikation im Beruf
  • Ressourcentraining
  • Grundlagen der Teamarbeit
Mehr über unsere seminare.

Tobias ist für mich ein sagenhafter Coach, der so viele Fähigkeiten mit sich bringt […]

[…] die ein „guter“ – eher „sehr guter“ – Coach mit sich bringen sollte. Vertraulich & geduldig, ein ziemlich guter Zuhörer! Ich empfinde ihn als sehr empathisch und fühle mich von ihm bzgl. meiner Bedürfnisse, Gedanken gut verstanden. Tobias verfügt über ausgezeichnete Kommunikationsfähigkeiten, er spricht und agiert sehr klar und effektiv, ohne großen Schnick Schnack. Er verfügt über ein herausragendes Fachwissen & das dazugehörige Einfühlvermögen und unterstützt mich – meist in nur kurzer Zeit – einen neuen Blick auf die Dinge zu werfen und mir bei der Erreichung meiner Ziele deutlich näher zu kommen und mit klarem Blick zu erreichen. Danke Dir dafür Tobias!

Meike, München

[…] klare und strukturierte Arbeitsweise, die mit einer ruhigen und bedachten Herangehensweise verbunden ist.

Ich kann Kerstin Stock als Coach und Supervisorin sehr empfehlen. Ich kenne und schätze ihre klare und strukturierte Arbeitsweise, die mit einer ruhigen und bedachten Herangehensweise verbunden ist. Sie hat viel Verständnis für berufliche Herausforderungen und zeichnet sich durch ausgezeichnetes aktives Zuhören aus. Ihre Fähigkeit, gezielte und anregende Fragen zu stellen, lenkt die*den Coachee oder Supervisand*in stets in eine lösungsorientiere Richtung. Diese Eigenschaften, zusammen mit ihrer Professionalität, machen Kerstin zu einer wertvollen Partnerin im Coaching und der Supervision, sowie bei der persönlichen und beruflichen Entwicklung.

Frances, München

Ihr professioneller, aber gleichzeitig natürlicher Ansatz sowie ihr Respekt für die eigene Lebenswelt […]

Kerstin ist eine einfühlsame und zugewandte Coachin, die mich in wichtigen Lebensmomenten begleitet und bereichert hat. Ihr professioneller, aber gleichzeitig natürlicher Ansatz sowie ihr Respekt für die eigene Lebenswelt schaffen eine vertrauensvolle und zuversichtliche Atmosphäre. Durch ihre ausgeprägte Feinfühligkeit hat sie mir geholfen, einige meiner „blinden Flecken“ zu erkennen und bewusster zu beleuchten, die mir oft entgehen.

Luis, München

Danke für den Perspektivwechsel

Durch das Coaching mit Kerstin hat sich meine innere Einbahnstraße in vielfältige Möglichkeiten verwandelt. Kerstins humorvolle, klare und direkte Art hat es mir leicht gemacht auch die weniger angenehmen Seiten zu sehen und daraus neues Potenzial zu schöpfen.

Stella, Bochum

[…] erhellt Themen und öffnet schließlich Räume

Fordernd wie sanft, leise wie akzentsetzend, strukturierend wie fließen lassend: vermeintliche Widersprüche verlieren im Gesprächsführungsstil von Tobias ihre Gültigkeit. Behutsam öffnend und zugleich klar begleitend stößt er Reflexionsprozesse an, erhellt Themen und öffnet schließlich Räume, in denen selbst unter schwersten Bedingungen tragfähige Brücken gebaut werden können. Wer erleben möchte, wie kraftvoll und heilsam wahrhaftiges Kommunizieren sein kann, dem sei Tobias als Mensch, Trainer oder Mediator von Herzen empfohlen.

Sara, Lotte

Vor allem die ruhige und kompetente Art des Seminarleiters hat mich überzeugt.

Das Seminar „Kommunikationstraining für den Beruf“ war sehr informativ und hat mir viele neue Erkenntnisse vermittelt. Die Inhalte wurden klar und verständlich präsentiert, und es gab ausreichend Zeit für Fragen und Diskussionen. Der Vortragende war gut vorbereitet und konnte das Interesse der Teilnehmer wecken. Vor allem die ruhige und kompetente Art des Seminarleiters hat mich überzeugt. Insgesamt war das Seminar eine sehr bereichernde Erfahrung, so dass ich allen zukünftigen Teilnehmer_innen eine Weiterempfehlung aussprechen möchte.

Marko, Aachen

Klarheit gewinnen –
lernen wir uns kennen!

So finden wir heraus, ob wir zueinander passen. Wir arbeiten online oder vor Ort bei euch.

Eine Hand greift nach einem schwarzen Smartphone, das auf einer Holzunterlage liegt.